Buat yang pengen kurus tnpa harus mahalllll

Dulu banyak orang percaya “gemuk itu lambang kemakmuran”. Namun, setelah terbukti obesitas (kegemukan) potensial mengundang beragam penyakit, banyak orang gemuk beralih ingin langsing. Segala cara dihalalkan, yang penting kurus. Alhasil, badan belum langsing, kepala sudah pusing tujuh keliling. Pusing karena masih gendut dan pusing lantaran banyak duit terkuras.
Obesitas memang susah ditolak kedatangannya. Bertambah baiknya kondisi sosial ekonomi, biasanya otomatis membuat berat badan melambung tak terkendali. Obesitas sendiri merujuk pada situasi kelebihan berat badan, akibat penumpukan lemak pada jaringan tubuh sudah melebihi.
Kegemukan membuat tubuh cepat lelah jika dibawa bekerja keras, debar jantung lebih kencang, serta pernapasan terganggu. Terlalu gemuk juga kadang menjadi pemicu munculnya penyakit kelas berat, seperti diabetes, hipertensi, hiperlipidemia, dan penyakit jantung. Namun, di samping alasan kesehatan, kadang ada juga yang berkeras menurunkan bobot badannya lantaran dilandasi problem psikologis. Misalnya untuk menambah kepercayaan diri.
Ada beberapa cara konvensional untuk mengatasi kegemukan, seperti banyak melakukan olahraga, mengatur pola makan, hidup teratur, atau dengan menggunakan “alat bantu” semisal slimming tea, metode pengobatan akupuntur, sampai pemakaian obat modern yang mengandung bahan kimia. Namun, cara-cara di atas tidak semuanya aman. Tak jarang malah menimbulkan efek sampingan cukup mengganggu.
Indonesia sebagai salah satu negara yang kaya akan sumber daya alam, merupakan negara yang sangat potensial dalam bahan baku obat. Ribuan jenis tumbuhan yang diduga berkhasiat obat, sudah sejak lama secara turun-temurun dimanfaatkan oleh masyarakat kita. Biasanya, selain untuk pengobatan juga dimanfaatkan sebagai pencegahan dan pemulihan stamina serta kosmetika.
Selain cara-cara di atas, ada cara mencapai langsing lainnya yang kecil kemungkinannya bikin pusing. Yakni dengan memanfaatkan tanaman obat.
Cara ini belakangan banyak dipilih orang, lantaran dianggap lebih aman, tidak mempunyai efek sampingan, bahannya mudah didapat, dan yang paling penting: tak bikin isi kantung ludes. Tidak harus belanja ke toko atau apotik lagi!
Secara empiris, beberapa tanaman obat yang pernah digunakan untuk menurunkan bobot badan, antara lain buah matang mengkudu (Morinda citrifolia), buah matang nanas (Ananas comosus), daun jati belanda (Guazuma ulmifolia), buah delima (Punica granatum), rimpang temu giring (Curcuma heyneana), rimpang bangle (Zingiber purpureum).
Saat ini, salah satu obat tradisional pengurus yang paling banyak dikonsumsi masyarakat adalah jamu galian singset. Dari ramuan jamu galian singset itu, ditemukan bahwa daun jati belanda merupakan komponen yang selalu ada. Pohon jati belanda berasal dari daerah tropis di benua Amerika, konon dibawa ke Pulau Jawa oleh orang Portugis. Jati belanda biasanya ditanam sebagai pohon peneduh di sepanjang jalan, meski di banyak tempat, dia juga tumbuh sebagai tanaman liar.
Daun jati belanda dapat mengurangi pembentukan lemak, menguruskan dan merampingkan badan. Buahnya bisa juga dimanfaatkan untuk obat diare dan batuk, sedangkan kulit batangnya cocok untuk tonikum, serta obat penyakit lepra dan herpes.

sebelum akhirnya kamu harus pergi lagi..

aku: yangg,aku ikud ke malang, ikud ya...

dudul: buat apa sih,mom.. udah lah km nti capek..

aku: ndak pokoknya ikud ya...

dudul: ya udah ikud,tp janji ga bole nangis..

aku: iya,dadd..

beberapa saat setelah parkir motor kemudian menuju bus patas jurusan surabaya-malang..

sesampainya d bus..

aku: dudul belakang sini aja,yangg..

dudul: sini lho depannya,mom.. biar g dket pintu..

aku: oh ya udah.. yangg,km nanti turun malang aja ya,nanti balik lg sama aku,mau ya..

dudul: *heran

ngapain,mom.. udahlah jgn gt, bener tak blg td, ga usah ikud, km tmbh berat liad aku pergi.. nanti aku telat gimana..

aku: aku ikud kamu..

dudul: sayangg, sudah ya, dewasalah.. aku jg berat ninggalin kamu,tp ini sudah tugasq... sudah nangisnya..

aku: *diem,nangis,sambil megangin tangannya dudul..

dudul: udah nangisnya, pkokx nanti aku turun,kamu hrs senyum buat aku..

aku: *nangis

ojok pergi..

dudul: sabar ya sayang... aku pergi lho buat kembali lagi,doain aku ya...

aku: he'em.. *msh nangis

dudul: udah nangisnya, aku hbs gini turun, sblm aku turun aku pgn liad kamu senyum buat aku, suda ga bole nangis lg..

aku: ga janji,yangg... ojok pergi, msh jauh km nyampe'nya,,,

dudul: sudah sayang... dewasalah, kita pny tanggung jawab sama cita2 kita masing2,,,

sudah ya nangisnya, selalu doain aku.. aku turun dulu ya..

aku: iya,sayang.. baik2 disana, jaga kesehatan, doain aku juga, ga boleh nakal ya,,

dudul: iya,, udah dulu ya, jaga diri baik2..

aku: he'em, sayang kamu...

dudul: sayang kamu juga...

setelah kujabat dan kukecup tangannya, dudul pergi, turun dari bus, semula masih terlihat punggungnya dengan seragam kebanggaannya itu kemudian sekejap hilang dan bus mulai meluncur menuju terminal arjosari..

tak selang berapa HP di dalam tas bergetar, nampaknya ada sms masuk..

dudul: sampek mana kamu,yank?

aku: ga tau mana ini.. ada pabrik bentoel..

dudul: udah smpe arjosari?

aku: ini ky'e mau masuk arjosari, knp emange..

dudul: nanti langsung naek bus ke surabaya ya! yank,doain aku terus..

aku: iyaaaa, pasti tak doain, doain aku juga ya,dadd.. sayang kamu banget..

dudul: pasti tak doain! ayok ndang kerja, ndang nikah ben ayem, tetep konsisten ya..

aku: iyaaaa, aku berusaha selalu konsisten,yanggg.. temenin yaaa.. aku di arjosari ini.. kamu dmn?

dudul: aku udah smpe barak..

aku: kok cpet, km naek apa.. aku suda dpt bus, blm jalan tp.. km dpt'o malang aja lho, ben d singosari dinasnya.. yang d lewati bus itu lho batalyonnya..

dudul: berdoa aja sing akeh ben aku ga dpt jauh..

aku: aku sllu mnt yg terbaik bwt kt smw,dadd.. dan keikhlasan untuk menerima apapun keputusannya.. aku suda balik ini.. kudu mewek lg,tp d sebelahq bkn km..

dudul: sabar ya,, doain aku,yangg..

aku: pasti tak doain..

dudul: Tuhan berikan dia ketabahan! karena aku sangat menyayanginya..

aku: amiiin.. ga ada hal yang lebih indah slain punya kamu di sampingku,dadd..

dudul: yang,bimbing aku saat aku khilaf! tunjukin aku jalan yang bener saat aku tersesat! aku ingin bahagia sama kamu..

aku: pasti,yang.. kita saling ngingetin.. aku jg g mw nanti stlh km tau dunia luar km berubah, ga ky dudulq yg skrg.. km suda bwt aku jd org yg lbh baik, aku jg pgn km jd lbh baik krn adanya aku,, aku sayang sama kamu,, jangan pernah brenti cerewet ke aku,dadd..

dudul: pasti slalu tak ingetin,yank.. aku bahagia liad kamu bs berubah.. aku ingin kamu janji bakal terus konsisten nglakuin yang terbaek buat kebahagiaan kita nanti.. sangat sayang kamu..

aku: aku slalu yakin, setelah aku capek nangis karena tersakiti, karena lelahnya perjuanganku, nanti aku pasti bisa liad pelangi.. kamu berarti banget buat aku..

dudul: bener katamu,yank.. inget apa yg aku tulis di notebook mu, teori back azimute, dimana ada tangisan pasti ada senyuman seiring berjalannya waktu, aku yakin tentang hal itu,,

aku: aku juga yakin hal itu,yangg.. Tuhan pasti ngasih yang terbaik buat hambaNya.. selalu doain aku..

duudl: iya, pasti tak doain.. kamu mau kan mom tak ajak hidup dg kehidupanq yg sprti ini..

aku: mau,sayang... kita sama2 berjuang buat cita2 kita masing2 dan cita2 kita brdua..

dudul: ojok sedih lagi ya.. tetep optimis dan tekun buat wujud'in rencana kita..

aku: hu'um,, semua kesedihan dan tangisku akan tergantikan dg senyuman kita,yangg..

dudul: ojok nakal kamu dsana..

aku: ndak,, janji,yangg.. aku g mau kehilangan kamu,sayang kamuu..

dudul: nah gitu dong.. kamu sudah smpe mana,yang..

aku: aku udah mau smpe kok,sayang..

dudul: ati2 d jalan ya,mom..

aku: iyaa sayang..

dudul: ya udah.. kamu baik2 dsana ya, aku mau apel malam dulu.. ini HP nya dikumpulin,, sayang kamu..

aku: sayang kamu juga,,,, jaga diri ya,dadd..

dudul: iya aku bakal jaga diri.. udah dulu ya,mom.. assalamualaikum..

aku: wa'alaikumsalam,, aku smpe bungur.. 

sesaat setelah itu sudah ga ada lg getar HP..

dudul pergi buat kembali,....

sayang kamu,dullll.......

catatan kecil dari orang tersayang..

BACK AZIMUTE

Back Azimute adalah suatu istilah yang digunakan dalam Ilmu Medan Materi Militer lebih tepatnya suatu sudut balik untuk memastikan kelurusan sudut kompas dalam menentukan arah sasaran.
Tetapi dalam hal Ilmu alam Back Azimute merupakan suatu teori pola pikir untuk menafsirkan sesuatu yang akan terjadi. Dengan gambaran pemikiran menyiapkan kondisi mental seseorang untuk siap menghadapi kondisi paling buruk yang akan terjadi.

JALAN PEMIKIRAN
Cara pola pikir Back Azimute yaitu dengan bepikir akan terjadi hal yang tidak enak atau kejadian buruk yang akan menimpa diri kita di waktu yang akan datang. Sehingga diharap kan diri kita di waktu sekarang ini menyiapkan segala macam usaha baik mental maupun fisik untuk menghadapi kemungkinan buruk tersebut, sehingga apabila kemungkinan buruk tersebut benar-benar terjadi kita telah siap dan tidak ikut terpuruk karenanya, sebab kita telah memiliki solusi dalam mengatasinya.

HASIL YANG DICAPAI
Kenyataan yang kita alami berdasarkan pengalaman yang ada, pola pikir back azimute memberikan hasil kejutan yang luar biasa dan tak terduga-duga, dengan Back Azimute mampu mengubah hal yang biasa menjadi kenyataan yang luar biasa, hal yang menyedihkan menjadi hal yang membahagiakan, tangis bisa berubah menjadi sebuah senyuman, kekecewaan akan berubah menjadi hal yang memuaskan dan hal yang negative bisa berubah positif, dikarenakan Back Azimute bekerja berdasarkan pada pola pikir serta kekuatan mental.

CONTOH PENGALAMAN
Saya merasakan banyak manfaat dan kebahagiaan stelah menerapkan pola pikir Back Azimute. Contohnya saat Saya masuk kerja jadi kasir pegawai indomaret, mengharapkan adanya cuti lebaran untuk melepaskan lelah dan jenuh akibat kesibukan pekerjaan saya, tetapi klo dilihat dari situasi dan kondisi hal itu mustahil terjadi, saya kan pegawai baru masak baru masuk kerja sebentar udah dapat cuti. Wong pegawai yang udah lama kerja aja belum tentu dapat cuti apa lagi saya yang pegawai baru. Oleh karena itu saya langsung berpikir back azimute, dengan menafsirkan bahwa nanti saya tidak akan dapat cuti dan saya nanti akan merasa kecewa.
Hari demi hari terus berlalu sembari saya tak henti-hentinya untuk berpikir buruk, sehingga saking banyaknya saya berpikir buruk hal tersebut menjadi biasa dan saya merasa tidak takut sama sekali apa bila hal tersebut benar benar terjadi. Tiga hari kemudian sebelum lebaran ada isu yang mengatakan bahwa pegawai baru tidak akan mendapat kan tunjangan kesejahteraan berupa cuti lebaran, rekan-rekan saya banyak yang sedih, dongkol, kecewa, dan marah. Mereka semua depresi mendengar kabar isu tersebut. Tetapi saya malah STW alias santai santai wae (he…3x) mendengar isu tersebut, bagi saya cuti gak cuti gak ngaruh di hidup ku. Karena Mental saya telah di seting oleh pola pikir back azimute untuk siap menghadapi kondisi paling buruk sebelum nya.
Kemudian keesokan harinya coba tebak apa yang terjadi ? ……………….
Secara mengejutkan Pimpinan saya menyampaikan Bahwa seluruh pegawai baru mendapatkan tunjangan kesejahteraan berupa cuti lebaran selama 8 hari…. OH MYYYY…… Suatu kejutan yang luar bisa dari pola pikir Back Azimute… crita ini fakta apa bila anda tidak percaya coba lah sendiri pola pikir Back Azimut dan Rasakan kejutann. www.GreenWalker.com

RUMUS PENDUKUNG
Tuhan menciptakan dunia dan seisinya bagaikan dua sisi mata uang, semuanya ada pasangannya, contohnya dimana ada kehidupan pasti di sana ada kematian, ada siang pasti ada malam, ada air mata pasti ada senyuman. Semuanya itu mempunyai daya tarik-menarik. Kehidupan akan menarik kematian seiring berjalanya umur, malam akan menarik siang seiring berjalannya waktu, kesedihan akan menarik sebuah senyuman seiring berjalanya kondisi, dan kutub positif pasti tarik-menarik dengan kutub negative. Semuanya itu membentuk sebuah sistem keseimbangan yang menjadikan kehidupan itu berjalan sebagai mana mestinya. Jika di aplikasikan dalam meraih kesuksesan maka kuncinya ada pada diri kita, positif akan menarik negative begitu pula sebaliknya. Buatlah diri kita menjadi negative maka kebahagiaan yang positif akan datang ke pada mu. Penjabarannya negative disini maksudnya membuat diri kita sakit, payah, lelah, karena segitu keras dan hebatnya doa dan usaha dalam meraih apa yang kita inginkan. Semakin banyak kesusahan yang kita lewati hal itu bukan menjadikan kita lemah akan tetapi justru hal itu memberikan energi negative yang besar dalam diri kita sehingga mampu menarik sebuah hal yang positif secara frontal. Perlu dipahami yang dimaksud energi negative disini adalah sebuah efek tidak enak akibat kita berbuat kebaikan atau usaha keras bukan perbuatan dosa yang melanggar norma agama atau perbuatan tercela.. so… jangan pernah kamu mengeluh jika Tuhan memberimu kesusahan dan kesedihan karna di Balik itu semua Tuhan telah menyiapkan hadiah kebahagiaan yang luar biasa ke pada mu.

Luv Dudul